Jamais sans SPF

1. Le timing est essentiel

Si la protection UV n'est appliquée qu'au soleil, jusqu'à 50 % de la quantité appliquée sur la peau peut s'évaporer avant d'avoir eu la chance de se lier à la peau, et devient donc moins efficace. La protection solaire doit toujours être appliquée sur une peau fraîche, propre et sèche, à l'ombre (idéalement à l'intérieur), 15 à 30 minutes avant l'exposition au soleil. De toute façon, il est évident qu'il faut passer l'heure de midi à l'ombre, non ?

2. La question du facteur

Les experts sont unanimes : si l'on passe beaucoup de temps à la plage ou à la piscine, et qu'il y a donc aussi de l'eau qui réfléchit la lumière, il faut faire attention à ces trois indications sur l'étiquette : Large spectre, résistant à l'eau et SPF30 ou supérieur. Il est intéressant de noter que le FPS50 n'offre qu'une protection légèrement meilleure contre les rayons UV que le FPS30, puisqu'il filtre 98 % des rayons UV, contre 96,7 % pour le FPS30.

3. T comme Texture

Le choix de la texture doit dépendre de la façon dont votre peau se sent - si vous avez une peau sensible et sèche, vous devez utiliser un écran solaire hydratant et crémeux ; si vous avez un type de peau grasse ou mixte qui est également sensible, vous devez opter pour un FPS qui est soit à base de gel, soit formulé comme une lotion légère.

4. La quantité fait la différence

Ici, la devise est : plus, c'est plus, mais une bonne règle de base est de deux longueurs de doigt - c'est la quantité dont vous avez besoin pour votre visage, vos oreilles et votre cou. Vous mettez un bikini ? La quantité recommandée pour le corps est d'environ un bon verre à liqueur plein. Good to know : si vous souhaitez utiliser un spray de protection solaire sur place, les dermatologues recommandent d'appliquer d'abord une couche de base avec une lotion SPF afin de ne laisser aucune chance aux coups de soleil.

5. Ne pas oublier !

Les zones les plus souvent oubliées sont les oreilles, la nuque et la racine des cheveux, mais elles ont autant besoin de protection que le reste de notre peau exposée. Un chapeau, une casquette ou un foulard ne doivent bien sûr pas manquer, votre cuir chevelu vous en remerciera. Et ajouter un peu de style à votre look de plage n'a jamais fait de mal, n'est-ce pas ?

6. Se rafraîchir

Après le bain de soleil, c'est avant le bain de soleil. Ce qui veut dire : Hydrater sa peau après une longue journée à la piscine est un non-négociable. Roulement de tambour pour : l'aloe vera - pour son effet anti-inflammatoire et apaisant. Des substances qui retiennent l'humidité, comme la glycérine, et des antioxydants, comme la vitamine C, qui aident la peau stressée de l'été.